С утра пораньше и вкусняшки
Всем привет! Я все держусь, сижу на диете. Даже это ни диета, а долгая система, по которой рекомендуется жить всегда, если хочешь выглядеть в форме. Мне она понравилась)) Так как голодать на ней не надо, полностью от сладкого и мучного отказываться не надо. Кушай все, но разумно и немного поменьше. Поэтому с радостью ее приняла и не сильно растроилась по этому поводу.
Заключается эта система в том, что до 12 ти можно кушать все что хочешь и сколько хочешь, даже мучное. Обед уже поскромнее( главное не сочитать мясо с макарошками или картошкой), только с овощами. Ужин должен быть не позднее 6 ти часов вечера и легким. Лучше, если будут фрукты, овощи или кисломолочные продукты.
Посмотрим, прийду ли я к своему любимому весу, который был год назад.
Но, а, сегодня с утра мне захотелось оладушков. Тем более, что время было раннее. Чтобы сделать их менее каллорийными, я делала их на овсянных хлопьях тонкого помола, с одним яичком и двумя ложками муки. Скажу, что на вкусе это не отразилось, получились пышные и вкусные. Даже понравились больше. А вот и фото
нямочка какая симпатишная! )
Ой как все вкусно выглядит))
И не только выглядит)))
Я не сомневаюсь))
оладушки тоже захотела! успехов тебе!
Спасибо)
Ланочка, красотища!
Слюньки так и полезли, а уже спать надо)))
Скажи, а что ты еще добавляешь в тесто? Разрыхлитель или соду? Сколько сахара, соли и т.д.
Я рецепт уже записываю.
Я делаю на глаз. Получилось: пол литра кефира, соду бросаю чуть меньше половины чайной ложки, соли на кончике ножа, одно яичко, и на глаз овсянные хлопья, 2 ст.л. муки. Должно получится густое тесто (как сметана или немного гуще можно) Сахар не бросала, так как с вареньем.
Поняла! Просто с овсяными хлопьями не делала никогда, надо попробовать.
Я вот тоже пробовала первый раз-ниче так!
Вкуснотища! Я худелоа на низкоуглеводной диете, на 20 кг. Теперь не могу себе позволить есть как люди
Видать организм с тех пор стресс помнит
Как только начинаю, есть хлеб, сахар ит.д то очень быстро поправляюсь. Так что балую себя редко вкусняшков ввиде мучного
Желаю успехов в похудении!
Спасибо. А я худела до этого на 10кг. Просто меньше ела и вообще без мучного. Как-то не тянуло, была любовь-морковь, ею была сыта))) Шло само собой… А сейчас совсем другое дело, тяжело конечно. Еще столько проблем и нервотрепки, что тянет на вкусненькое
да у меня это давно было. Уже лет 10 как сохраняю вес. Иногда так хочется есть как все
)
Тяжело, конечно это
Ого, на 20!
Мне бы хотя бы на 5! Нет, наверное, никогда не приду к своему прежнему весу, который был до замужества. Ведь могу вместе со своими полопать и после 9-ти вечера, потому что знаю, что голодной не усну
Можно кушать что полегче… салатики овощные
Ну да, как читала — если хочется есть, съешь яблоко. А я от них еще больше хочу)))
Яблоко меня тоже не вдохновляет. А вот салатик из овощей уже лучше или творог обезжиренный
Не, салатик обычно ем с основным блюдом, ну т.е. в обед))) А вот творог — это дело! Вообще люблю всё молочное.
Молочные продукты-это вещь! Сама их обожаю
Спасибо, что напомнила))) Сегодня творог купила, буду по вечерам есть)))
Ну, я на лопала после 9-ти вечера. У меня диета времени не касалась
Там другой принцип был
Я думаю, это всё-таки сила воли. А у меня ее совсем нет насчет еды
Сила воли должна быть обязательно, без нее трудновато
Да, эта система мне нравится.Я так вот и живу в принципе.Завтрак у меня большущий, на ужин не могу проглотнуть иногда ни крохи.
Желаю удачи.Угости зефиром
Ого, тебе вижу, Ланка, для меня не жалко сладостей)))
Спасибо
Для хороших людей не жалко
Все, Ирка довольная.Лан, представляешь мне знакомая с Белоруссии зефир привезла.Вот жду, когда он мне в руки попадёт)))
Мммм вкусняшка, представляю твое предвкушение
Ирусь, вроде бы когда-то ты говорила, что в Польше не продается зефир, а я даже не верю.
Ведь в Польше практически всё есть!)))
Сгущенки нет
халвы нет и зефира
.А в остальном, все есть.Ооооо ещё помидор маринованных нет.