http://im3-tub-ru.yandex.net/i?id=2ff88ac2c3814e206f833122fb42b33c-111-144&n=21

08.05.2025 в 17:18 Блог

Соня

Вот так вот спит мой котяра, на моем месте, на моей прдушке., не только днем, но и ночью.

Занимает место у спинки, хорошо хоть мне место оставляет))))

Если ненароком прижму, тогда убегает на другой диван, но засыпает стабильно со мной)))

Комментариев: 10

07.05.2025 в 13:59 Блог

Как-то так

Сегодня ходила кровь сдавать, это же надо делать натощак, а я привыкла всегда завтракать.

Пришла туда, там очередь, пока простояла, пока добралась до дома, было много искушений))

И пироженки, и пирожочки, и вкусный блинчики с начинкой. Приходилось себя оттаскивать)))

У пироженок прям задержалась, мозг говорил, ну давай одну, я ему нет, сейчас домой приедем, что-нибудь придумаем. Не всегда такое бывает, но еще проскакивает, тем более если голодный.

Прибежала домой, быстро навела блинчиков на ячменной муке, взяла творожок, полила шоколадным сиропом зеро(без сахара) и вкусненько поела. Вот тебе замена полезная.Все сытая, довольная)) Вот так и живём

Комментариев: 12

06.05.2025 в 19:36 Блог

Откуда вот взялось

Вот так живешь, живешь все 42 года, ешь что хочешь, когда хочешь, а потом бац и узнаешь что у тебя практически преддиабет.

Инсулин высокий, говорят срочно снижать, а с ним и холестерин и какой-то воспалительный процесс и давления скачки под 200. Выписывают таблетки.

От таблеток я сразу отказалась, выбрав питание. Эндокринолог мне сказала, что на одном питании не получится.

И какого было ее удивление, когда за 5 месяц 12 кг, без таблеток. Теперь на удержании всю жизнь надо быть.

Тяжело первое время, не знаешь что есть, когда, как и что, все время тянет на запрещенку, но тут надо работать и с головой, переубеждать себя, что тебе вкусна новая еда и тд. Сейчас уже намного легче. Перестроилась

Потом учишься заменять вредные продукты на полезные, находишь нужные пп рецепты, учишься работать с счётчиком калорий, учишься с этим жить.

Комментариев: 10

05.05.2025 в 22:27 Блог